南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时

　　原料 ：小南瓜半个
、连皮锅里放入油，籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时
，贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南关火撒上葱花即可。南瓜葱花少许。连皮随意）；

　　2 、籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6
、贝咸至南瓜全熟
，焗南切成片（南瓜皮可去可不去 ，南瓜料酒1匙 、连皮

　　做法 ：

　　1、籽都宝蛋黄盐适量，贝咸

　　5 、锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、调入少许盐，咸蛋黄2个 、