调料 ：咖喱酱适量 、异域
风情均匀 ，日暖充分拌匀；7、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ，芹菜1根、式南根据个人口味加入适量姜末；
6 、瓜羹700W微波火力加热1分钟；
5 、充满盖上汤盒盒盖 ，异域倒回汤盒 ，风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖加入几滴鱼露（可省略）；
10 、汤分倒入咖喱酱，钟泰加入一勺橄榄油 ，式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、姜切末；
2 、倒入料理机打成糊；
12 、撒少许香芹末即可。
原料 ：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、没过食材 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，盖上汤盒 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，取出一半的汤料和全部汤 ，黑胡椒少许
做法：
1 、搅拌均匀；
3 、拌匀；
8 、700W微波火力加热2分钟 ，在汤盒中重新加少许油 ，南瓜放入汤盒 ，取出待用；
4 、与剩下的汤料混合，700W微波火力加热3分钟；
11 、南瓜去皮切小块，