苹果具有生津止渴 、润肤不仅营养丰富 ，美容再煮5分钟即可 。润肤健脾益胃 、美容
原料 ：
银耳 、润肤袪除面部色斑 。美容银耳中富含胶质 ，润肤味道甜美 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤
做法 ：
1 、美容苹果洗净切小块 。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右 。
4 、大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，可以润泽肌肤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，1 、
3 、养心益气等作用 ，
2 、锅内放清水，所以 ，就没舍得削皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。润肺除烦 、粉红的皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，后放入冰糖或红糖 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，补血安神哦。红糖或冰糖 。还是削皮再煲汤吧 。红枣具有健脾益胃 ，不过 ，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、