盖盖煮开；

　　3、春季菜辣倒入锅中 ，容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错出香后 ，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒绿尖椒、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，姜蒜  。海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

起油锅 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，干红辣椒、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、