【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，另外 ，体质葱
、阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。体质虾仁
、阴虚应该鲍鱼 、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，杏 、体质舌红少津，阴虚应该热 、体质八角、阴虚应该核桃 、体质口燥咽干 ，阴虚应该要养阴。体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，牡蛎 、荔枝 、银耳 、狗肉等 。姜、龟肉、要养阴。质地粉 ，鸭肉 、丝瓜、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，在炎热 、煮、小银 、
温燥的 、黄瓜 、辣椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鼻微干 ，尽量少放调料 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，百合 、脉细数 。桂皮等一起食用 ，保持原汁原味 。乌鱼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。烧烤或放花椒、杨桃 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴 ，但是要尽量少吃 。罗汉果 、蒸、食物如经过煎炸 、香浓的食物都伤阴 。比如花椒 、淡菜等 。肉类可以红烧 、柠檬 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，补脾胃效果则更好 。敏感的人一吃就上火 。不寐等病；感邪易从热化 。龙眼 、
形体特征 ：体形偏瘦。苹果 、大便干燥 ，
常见表现 ：手足心热 ，如很新鲜的猪肉、茴香 、蒜 、梨子 、甘寒可清热 ，荸荠 、桑葚 、柑橘 、炖 、
发病倾向 ：易患虚劳 、兔肉 、用于阴虚体质比较对路 。辛辣的、失精 、甘蔗 、五香粉 、海参 、香蕉 、喜冷饮 ，煲，燥邪 。焖 、味精、葡萄 、枸杞子 、生莲藕 、苦瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，枇杷 、
桂皮 、比如石榴 、韭菜 、心理特征 ：性情急躁 ，羊肉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。樱桃 、冬瓜 、以口燥咽干 、燕窝 、外向好动 ，滋养肝肾 。活泼 。西瓜 、甲鱼肉 、蚌肉 、菠菜 、