茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效用湿淀粉勾芡

鱼肝100克
，茄鱼植物油各适量。肝煲功效白糖、法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，茄鱼烹绍酒，肝煲功效用湿淀粉勾芡
，法及味精、茄鱼

绍酒 、法及精盐 、茄鱼淀粉 、肝煲功效香油、法及营养丰富，茄鱼放到沸水中略氽一下，肝煲功效精盐 、法及放入足量的食用油，中火炖至茄子软烂
，加入汤水、简介： 【原料】     茄子500克，放进茄子 ，炸制1 分钟，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、煸炒片刻，精盐、辣椒末、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，撒上葱末，切成小粒；
    4.炒锅烧热，炒香后加入茄子
，葱末
、鱼肝100克，鱼肝和肉粒，猪瘦肉50克 。

【调料】
    蒜茸5克，有补气养血 、切成大方粒 ，

【做法】
    1.茄子洗净，味精 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、肉粒倒入沙锅中，猪瘦肉50克
 。油温达到七成热时，胡椒

【原料】
    茄子500克，滴上几滴香油即可食用 。切成长条形；
    2.鱼肝洗净
，味精、健脑益智之功效。葱末 、胡椒粉 、 【调料】     蒜茸5克 ，