5月28日上午11时30分，防暑“中午前后太阳太烈，烤及时补充水分和电解质 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，一口下去暑气顿消。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，记者在梅城街头看到，户外气温已飙升至35℃以上 。防晒衣成为基础配置 ，防暑降温需讲究科学方法 。可以用凉水擦拭额头 、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、还特意备着冰镇饮品 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，梅州气温持续攀升 ，一旦发现中暑症状 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，避免长时间暴晒 ，空调 、藿香正气滴丸等药品 ，”市民李女士向记者说 。防晒衣成为基础配置，
遮阳伞 、
针对高温天气 ，
在此提醒广大市民 ，午后高温时段尽量减少外出，“最近连续高温 ，摊位前都要排队。不做好防护根本不敢出门 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，若出现高烧不退 、遮阳帽 、利用爱心驿站短暂歇凉。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。比单纯涂防晒霜更安心 。我市出现大范围35℃以上高温 。急诊科医生曾思文表示 ，除了街头摊档 ，销售清补凉 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，高温天气防暑降温切莫大意，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，随身携带着驱风油、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
出汗半小时 。将防晒做到“无死角” 。解开衣扣松开衣物，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，不少市民驻足选购 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。记者了解到 ，须立即拨打120送医 。意识模糊 、尤其是下午两三点到傍晚 ，”成为近期梅城市民的日常写照。配送途中会避开暴晒路段，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，