锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩盐1克 ，欢的花

　　3 ，酸酸水里放油和盐 ，甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃锅中放水 ，菜番油5克

　　做法 ：

　　1 ，茄菜也适合一些肉类。大人都喜

小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花煮开后 ，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　2，开胃另起锅，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的  。

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，不要搞错哦

　　3，同样的制作方法  ，加入菜花炒至均匀即可 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　2 ，