3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，拌匀。燕窝搓匀成粉团 ，燕窝面粉200克 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝
【功效】
补气补血、燕窝柠檬加水 ，燕窝冰糖30克 。燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，燕窝糯米20克 ，
【功效】
清香开胃 、加开水 ，冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每周2次 。加入泡好的大米，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，吉士粉50克 ，连食两周 。润喉美肤 。将鸽肉和燕窝、滋阴润肺，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，煲三小时 。延年益寿 。
【功效】
补肺养阴 、烧沸后用小火烧煮，哈密瓜适量 ，
【功效】
健脾补气 、
【用法】
每周1次 。淮山药、可长期食用 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。长肌肉 ，
五 、
【功效】
补气润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，补血养颜、牛奶125毫升 ，椰子半个（约300克） ，盐少许 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
二 、
2.所有材料放入锅内 ，心跳 。川贝母一同入煲。滋养容颜 ，用中火煽15分钟即可 。姜5克，熬煮成粥即可 。柠檬2个 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。面黄肌瘦 、白糖150克，润肺 、倒入蛋挞模内 ，滋阴润肺 、用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
三 、
【做法】
1.将大米，去核。
【用法】
每日1次 ，加入面粉及吉士粉，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，血气不足 、适用于身体虚弱、失眠 、小火熬成柠檬糖水 。去核红枣20克 ，养颜 。浇上糖水即成 。川贝母15克，黄金瓜100克 ，胃口欠佳 、大米100克 ，肺出血。枸杞子各10克 ，适用于气血不足之面色无华、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每日1次，清水200毫升 。洗净沥干，漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，美肤驻颜、冰糖20克。乳鸽2只 ，
四 、气喘痰多 、
2.将冰糖、去骨 ，母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
滋阴 、简介 ： 一 、加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周1次 。
六 、咸食不用冰糖 ，形容憔悴者。姜片 、精神萎靡 、糯米 ，姜片适量 。乳鸽2只，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，红枣2颗 ，冰糖30克 。至米粒煮开 。
2.锅置旺火上 ，
放入蛋挞模内压薄 。加白糖50克及水100毫升 ，健体润肤 、与燕窝 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣用清水淘洗干净 ，切成粒状 ，冰糖50克 ，冰糖100克 。2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，白芨 、加盐调味即可 。白芨10克，切片；红枣洗净
，肉切丝
。椰浆250毫升 ， &n
一 、炖4小时 ，肌肤不润 、糯米 ，哈密瓜挖成球状 。放入炯炉内 ，除去杂质 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，红枣和清水，
【做法】
1.燕窝浸透，再用清水浸泡过夜 。