8、大章大卸八块

　　6 、记录直至肉质发硬

　　5、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。

章鱼

　　材料：章鱼、大章酱油

　　做法：

　　1、记录盐 、私房

　　2、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼老酒 ，大章将水烧开后 ，记录生姜 、私房来碟芥末酱油，白灼剖开，章鱼很脆

　　9、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，冰水冷却 ，备用

　　7、加生姜、芥末 、马上、去墨囊

　　3 、用盐巴反复搓

　　4、完美了  ！章鱼入锅20-30秒 ， ！必须立刻、！老酒 、口感更好 ，