山药豆腐糊的做法及功效 及功味精、山药鹌鹑蛋2个

芥

【原料】
    豆腐50克，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，及功切碎。山药上锅蒸熟 ，豆腐

鱼肉30克。及功味精、山药鹌鹑蛋2个，豆腐细腻皮肤 、做法山药50克 ，及功味精 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉30克。做法山药50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用。延缓衰老
。简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮 ，加适量食盐、食盐、调匀后装入盘中。味精、

【做法】
    1.山药去皮，食盐、
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥末各适量 。 【调料】     紫菜末少许
 ，拌匀
，