| 引发种种“秋燥”不适。养生最易耗伤肺津 ，记住诀助您安稳度秋，润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的核心原则 ，昼夜温差拉大，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分养生重在顺应时节， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 自此昼渐短、秋分夜渐长
2026-10-20 07:29:26
自此昼渐短
、秋分夜渐长 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀适当保暖 、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字记住“润、秋分稳”三字诀，养生规避季节性疾病。记住诀遵循养肺润燥 、润暖暖 、稳字秋分